津田沼晴れ、曇りの予報ですが、30度超え間違いなしです。平日とは違い人少なくのんびりとした人達の動きが心地よく感じます。
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実は私、10年程で15kgの減量に成功したんですよ。
現在75kg、とても楽になり若返ったとよく言われます。
実際に身体もとても楽になりました。
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無理のない食事と、適度な運動（taji散歩含む）、水分摂取、を飽きずに続けていた成果です、ほんと続けるって大事ですよね。
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勿論、偶にサボります普通の人間ですから。（笑）
あとお勧めなのが耳たぶマッサージ、休憩時間に触ってます。とても痛いんですけど、凄く頭・眼がスッキリする感があり、ダイエット効果もあるって誰もがご存知ですよね？
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いい事ばかりだと想いませんか？
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もし、無理なく痩せたい人がいらしたらご連絡下さい（笑）
慌てて間に合わそうって発想、辞めた方がいいですね。
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それでは本日7月初めの土曜日も宜しくお願い致します。
疲れてしまう心頭体ですのでご自愛下さい。
.Mo^mu/田島和典
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【津田沼の休み処】.Mo^mu
［住所］千葉県船橋市前原東2-1-17
［TEL］047-493-2323
［WEB］https://www.dottomo-mu.com/
［営業時間］11:00〜22:00
［定 休 日］毎週火曜日・最終月曜日
［ご予約方法］WEBまたはTEL
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