こんにちは。田島です。

今朝、突然クライアントさんから１本の電話が入った。

その方は本日「昇進面談」に挑む方だった。

「田島さん、どうしよう。あと数時間後に面談前に急に不安になってきてしまいました。なんかプレッシャーや不安に押しつぶされそうで、何かアドバイスがあったら教えてください。」

普段あまり取り乱さない方が声も震えながら、今の本心を語ってくれた。

ちょっと驚きつつも

瞬時に脳をフル回転させてw、こんな言葉を伝えた。

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プレッシャーや不安があるのは

「できる自信がある」ということですよ！

今あるプレッシャーをなくすことよりも

無理に強くなろうとするよりも

この「できるという自信があるんだ」という気持ちの方を、まずは忘れないでください。

ちょっと深呼吸してみましょうか。

（この辺でいつもの状態に戻っていた）

で、以前の私に楽しそうに話していた○○さんのときのことをもう一度思い出しましょう。そして、ここまでやってきたことを思い出しましょう。

（いつもの状態に戻ったのを確認して）

応援しています！いってらっしゃい！！！

ーーーーーー

きっとまだプレッシャーも不安もあったと思う。

だけど、いつもの雰囲気に戻っていたので、よかったなと。

そして先ほどまた連絡が入り

「やれることはやりました！でも、今あったものは出せた気がします！！」と満面の笑みだったので、ホッとした。

今回のように、プレッシャーや不安って、一見自分にとって居心地が悪い感情だと思うんです。

こういった感情に多くの人は

それをなくそうとしたり、何かを取り入れて強くなろうとしたりするけど、実はそれをすればするほどどんどんプレッシャーや不安って膨らんでいく。

それよりも、

どんな感情にもその反対側には『自分のこだわりや自信（確信）あるもの』があるんです。

そこをつい忘れてしまいがち。

だけどそこを思い出すことができたら

あらゆる感情は、自分に自信や気づき、確信といった『味方』になってくれる。

もしあなたも

ネガティブと感じる感情に振り回されて

「あー、もう」となりがちだったら

悪いところではなく

この感情に隠れている「良いところ」は何だ？

そう問いかけてみるのオススメですよ＾＾

このクライアントさんの昇進面談の結果はまた後日なので、どうぞ実りある結果がでますように＾＾

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『自分に「余白」が生まれ、自分の「素」になれる場所』
をコンセプトに、2017年12月に誕生した場です。
（68回開催／2020年12月現在）

年齢や肩書きや立ち位置に関係なく(問われもなく)。
フラットに、自分の『余白』を楽しみ、人とつながる場所です。

「もうちょっと気軽に田島と会ってみたい」
「話してみたい」という方はたじカフェに遊びにきてください。

新年一発目のたじカフェは

「1/24(日)」「1/26(火)」の両日14〜16時です。

※オンラインにて開催中

ー公式HPはこちらー

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