こんにちは
泰山堂の金成です
週末はあちこちで桜が満開になりましたね。
私は、特にお花見に出かけることはしなかったのですが、
ご近所のウォーキングの途中で
小道沿いの桜を楽しませてもらいました。
そんなお花見日和も昨日まで
今日からしばらく雨の日が続きそうです。
この時期は意外と頭痛の相談が増えます。
特に今日のように、急にお天気が悪くなったときに。
春の頭痛は、
激しい寒暖差や気圧の変化、
環境の変化によるストレスなどが主な原因です。
漢方では、これらは「気の乱れ」や「水の滞り」として
とらえます。
「春に３日の晴れなし」と言われるように
春は低気圧と高気圧が短い周期で交互に入れ替わり
気圧の変化が激しくなります。
内耳の奥にある気圧のセンサーが気圧の変化に敏感すぎると
脳に過剰な信号が送られてしまい、
自律神経の乱れを引き起こしてしまいます。
また進学や移動、引っ越しなど
環境の変化により、精神的に緊張する状態が続くため
漢方の「肝」の働きが過剰になりやすく
これも頭痛の原因になります。
自律神経の乱れを防ぐには、
休養や睡眠が何よりも大切です。
忙しい時期ではありますが、
こまめに休みを入れて、早く寝るようにしましょう。
漢方薬では、症状や体質に合わせて
漢方薬を使い分けます。
たとえば・・・・
今日のようにお天気が悪い日、
あるいはお天気が悪く前に頭痛が起こる場合は五苓散がおすすめです。
自律神経の乱れが胃腸に出やすく
胃腸の不調を伴う頭痛には半夏白朮天麻湯が候補になります。
また、ギューッと締め付けれれるような痛みで
肩こり、首こりを伴う場合は、冠元顆粒
などなど・・・
このほか、頭痛といっしょに血圧が上がるとか、
生理中や疲れているときに頭痛が起こりやすいとか
後頭部が痛むとか、
冷えて頭頂部が痛むとか・・・・
いろいろありますし
一般論通りにはいかないケースもあり、
人それぞれ異なりますので、
ぜひ相談にいらしてくださいね。
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