こんにちは
泰山堂の金成です
昨日のニュースで、
「東京都はインフルエンザの流行に入った」とのことで、
例年より一か月以上早いそうです。
今年の9月は寒暖差の大きい日が、例年の9月よりも多かった
ことが、流行が早まった理由だと
ニュースでは報道されていました。
寒暖差が大きいと、体温調整を行う自律神経は大忙し
上げたり下げたりに追いつかなくなってしまい
自律神経の乱れが生じてしまいます。
自律神経の乱れは免疫力の低下にもつながってしまうので
インフルエンザにもかかりやすくなってしまうんですね。
さらに、今年の夏は暑さが酷かっただけでなく
とにかく長かった！
去年の今ごろも「今年の夏は長かった」と書きましたが
今年はさらに長かったですね。
この暑さで体力を消耗しているので
免疫力も落ちてしまっています。
涼しくなってきたので、体力の消耗を感じにくくなっていますが、
夏の疲れは、まだまだ体に残っているんですよね。
こういうときは、夏バテ予防に使った麦味参顆粒が使えます。
麦味参顆粒は夏の漢方薬だと思われがちですが
秋の乾燥から肺を守る麦門冬が入っているので、
秋にも重宝します。
免疫力を高めるという点では、
また、インフルエンザ予防という点では
板藍茶もいいですよ。
普段は12月くらいから活躍しい始めるのですが、
今年は、早めに始めた方がよさそうですね。
それでも感染してしまったら、
喉が痛かったら涼解楽
寒気がしたら葛根湯
を、とにかくすぐ飲むといいです。
すぐというのが大事なポイントです。
最初は症状が軽くても
がっつり満量飲んでください。
よく、最初は少し飲んで様子を見て
足りなければ増やしていく飲み方をされる方もいますが、
涼解楽や葛根湯は、最初に満量飲んで
良くなったら減らすという飲み方の方が効果的です。
寒気も喉の痛みも両方あったら、両方飲んでください。
ついこの前まで、「夏ばて」だの「熱中症」だのと
言っていたのに、
もう「インフルエンザ」だなんて
「どうなってるの～？」
と言いたくなりますが、
文句を言っていても仕方がないので、
自分の体は自分で守りましょうね！
★川崎駅から徒歩2分 漢方草庵泰山堂★★
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