こんにちは
泰山堂の金成です
インフルエンザが例年より一か月早いペースで流行しているようで、
神奈川県でも、インフルエンザ流行の警報が発令されました。
この時期は、板藍茶や板藍のど飴がおすすめです。
健康食品なので、効能・効果についてビシバシ書くことができないので、
原料である、板藍根について簡単にご説明しますね。
板藍根は、日本ではあまり知られていませんが、
漢方薬にも配合されるちゃんとした生薬です。
「中医臨床のための中薬学」という専門書には、
「清熱解毒薬（※）」の分類の中に掲載されていて、
（※清熱解毒とは、体内の余分な熱を取り除き、
体内の毒を排泄し、炎症、腫れ、発赤、痛みなどを鎮める
ことです）
効能として、
「（インフルエンザ・日本脳炎などの）高熱・頭痛、
耳下腺炎の腫脹疼痛、猩紅熱（しょうこうねつ）などに
薄荷・牛蒡子・連翹・黄芩・玄人などと用いる」
と書かれています。
中国では、エキスを顆粒状にしたものや
根っこがそのまま、家庭に常備されているそうです。
炎症による熱を取り除き、天然の抗ウイルス・抗菌剤ともいわれています。
予防的に使うときは、板藍茶単独で1日2回程度飲んでおくとよいです。
症状が出た時には、症状に合わせて、
発熱や喉の痛みには涼解楽と、
胃腸型の風邪・インフルエンザには勝湿顆粒と、
といった感じで、漢方薬と併用すると効果的です。
板藍のど飴より板藍茶の方が、
板藍根の配合量は多いです。
（最近は原材料の分量が公開されていないので
はっきりとはわからないのですが、
以前は3.5倍くらいだったと思います）
ただし、板藍茶は外出先ではなかなか飲みにくいので、
外出時には、板藍のど飴を携帯して
隣でゴホンゴホンしている人がいたら、
すぐに飴の方をなめて、
ご自宅に戻られたら板藍茶を飲んでください。
うがい、手洗い、十分な睡眠
なども、勿論、大事ですよ～！
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