手ばなす②

不安や心配事、起こってほしくないこと

その感情を落ち着けたくて

安心を外に外に探してはいないだろうか?

または自分に言い聞かせて

安心させようとしていないだろうか?

それを何度も何度も繰り返して

あなたの中に心からの安らぎを感じられますか?