整骨鍼灸院 たいよう

整骨鍼灸院 たいよう

広島県三次市の総合治療院たいよう。
肩・腰・膝の痛み・背骨骨盤矯正・交通事故治療
つらい痛みは、あきらめずに当院へ!!

おはようございます。

昨日は成人の日でしたね。

成人式を迎えられた方おめでとうございます!

 

そして、今日は塩の日

自分も、料理の際には、食塩と岩塩を使い分けたり、薪ストーブで塩を作ってみたりと、塩には少しだけ拘ってます!

 

今日は、普段使わないような塩を買って、使ってみるのもいいかもしれないですね♪

 

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今日のテーマ「コンディショニングを万全にしよう」

 

コロナのニュースが絶えないですね!

 

せっかく昨年後半では、落ち着きを取り戻していましたが、ここになって

 

精神的にも参っている人も多いかもしれませんね。

 

そんな憂鬱な状態を打開させるために、自律神経の力をかりて、気持ち良い毎日を送ってみましょう♪

 

自律神経の力をかりるためには、自律神経を整える必要があります。

 

自律神経を整えるとか、「交感神経と副交感神経をバランスよく、高い状態にすること」

 

これが日々のコンディショニング、つまり「持っている力を発揮するために状態を整える」ことにつながります。

 

いくら能力ややる気があっても、コンディショニングが万全でなければ、100%のパフォーマンスを発揮するのは難しいのです。

 

自律神経を整えて、楽しい毎日を過ごしていきましょう

 

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今日もありがとうございました!

 

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では、今日も最高に良い1日を