ママの皆さん、お疲れさまです。
子育ての毎日は本当に大変ですね。
そんなときこそ、お家に花を飾ってみませんか?
【花の効果について】
花には科学的にも癒し効果があることがわかっています。
農林水産省のデータでは
"花のある部屋で過ごすと、ストレス時の交感神経活動が25%抑えられる一方で、
リラックス時の副交感神経活動が29%高まる"
そうです。
花の香りにもリラックス効果や鎮静効果があり、オフィスなどに花を置くと労働効率が上がるそうですよ。
【ストレス軽減効果】
毎日の子育てに追われ
ストレスが溜まりがちなママにとって
花のパワーは癒しの存在です。
目に優しい花の色彩や形、香りは
子育て中の疲れたママ達の心をつねに癒やし、リフレッシュしてくれます。
例えば、玄関に淡い香りのするフリージアを飾れば、帰宅時から気分転換できそうですね♪
リビングに華やかな百合の花を飾れば、子どもとのひとときがより優雅な時間になるかもしれません♪
【子どもの学び効果】
子どもにとっても、花は自然の生命力を感じられる絶好の教材です。
ママと一緒に
花を大切に世話することで
責任感が身につき、
花の一生を見守ることで
子どもは生命の尊さを学ぶことができます。
「きれいだね」
「いい香りだね」
と花を眺めながら、感受性も育まれます♡
【家族との絆】
家に花を飾ることは
家族で自然の美しさや生命の尊さを感じる良い機会です。
子ども達の優しさも育ちますね♪
季節の行事に合わせて花を取り入れたり、
子どもと一緒に地元の花屋を訪れ
花選びを楽しむのも
家族の絆がより深まるきっかけにもなると、感じます。
【花を飾るときのポイント】
生花の扱いに不安があれば、まずは長持ちするものから試してみましょう。
比較的長持ちしやすい花としては、以下のようなものがおすすめです。
・カーネーション
切り花としてよく利用されるカーネーションは、1週間以上持つことがあります。色とりどりの品種があり、花束やアレンジに使いやすい花です。
・ストック
清楚な花形が特徴のストックは、2週間ほど持続することがあります。密な小花が並んだ穂状の花序が魅力的です。
・スターチス(デンファレ)
小ぶりながらもきれいな花を長く楽しめるスターチスは、10日前後持続する場合が多いです。ドライフラワーにも適しています。
・ユリ
高貴な雰囲気のあるユリは、鮮やかな色合いも魅力です。品種によりますが、1週間前後は持続できる傾向にあります。
・トルコキキョウ
小ぶりな花が可愛らしいトルコキキョウは、切り花として1週間ほど楽しめます。色数も多いのが特徴です。
このように、比較的日持ちするカーネーションやユリなどから始めて、徐々に他の花にも挑戦していくと良いかもしれませんね！
【まとめ】
自然の中で咲く野花も美しいですが
家に花を飾るという行為は、生活に祝福のエネルギーをもたらすことなのかもしれません。
花の存在が、家全体を包み込み
優しく見守ってくれているように感じます😊
花は一時的な存在かもしれませんが
花には人の心に寄り添う不思議な力がある気がします。
そこに、私たちは生命の豊かさや循環を感じ
花から見つめ返される生命力に
私たちはさまざまなものを教わっているのではないでしょうか♡
最後までお読みくださり、ありがとうございました。