福岡で
喪失で起こる悲しみ、つらさ、苦しみ等から
自分や人との繋がりの問題を扱っている
グリーフ専門士の前田ひとみです。
週末にライブで
ようこそー！からのオツカレー！を
浴びまくって、
言葉通りの
控えめに言っても最高♡を
堪能してきました。
友人が
神席を当ててくれたおかげで
始終、興奮と号泣に包まれ
不審人物確定でしたが
それが気にならないほどの
熱気と熱狂と歓喜で
溢れ返っておりましたので
集中して不審人物してきました♡
心が動く
心が震える
心に触れる
そんな気持ちが大忙しの
2時間だったのであります。
わたしはどちらかと言うと
10代20代に熱狂していたのですが
苦しい時にこの曲に救われた
とか
つらい時に励ましてくれた
とか
悩んだ時に背中を押してくれた
とか
そのようなエピソードを持って
熱狂していたのではなく
なんでか知らんけど
聴いてしまうし歌ってしまうような
なんか感覚としてスキ♡
だったように思います。
年齢を重ねると
過去の栄光的に
自分の昔好きだったものに帰る
とも言われたりしますが
わたしはこのように
ただ単純に自分の好きを
思い出したり感じたりしながら
昔の自分を懐かしむだけでなく
過去と今の自分のどちらも
愛しく感じる時間として
自分の心が動くから
という部分もあると思います。
それほど
人の心にとって
動くこと
感じること
触ること
ということは
とても大切なこと
なのだと改めて感じたライブでした。
一方で、
喪失体験をすると
その心の動きを
自らの意志で止める
ことが起こりやすくなります。
楽しいことなど要らないし、
嬉しいことなど存在しない。
そのような状態になりやすくなります。
むしろ、
自分のことなど
どうでもいいと感じる
という方は多くおられます。
喪失体験という
あまりのつらい出来事に
全てのことに反応したり
対応したりしていては
自分の心がもたない
というのはもちろんなのですが
そこに
セルフネグレクト
が関係していることも多い
とわたしは思います。
セルフネグレクトとは
自分の身の回りにおいての
基本的なニーズを放棄すること
を言います。
生活環境や栄養状態などの
状況や状態に使われることが多い
ようにも思われますが、
セルフネグレクトは
身体面だけでなく
その人の心の在り方も
強く影響している
と感じています。
あまりにつらすぎる
耐えられない体験をしたからこそ
その衝撃でもう自分のことなど
どうでもよくなってしまう。
自分にとっての
衝撃が大きいほどに
それは誰にでも
起こり得る状態だと思います。
それでも、
起こった後に
深刻な状態になるかならないかは
自分への助けを
受け入れることが
できるかどうか
にあるように思います。
自分に手が差し伸べられた時に
その自分への手を
拒否
拒絶
無視
否定
禁止
してしまうのなら
あなたはもしかすると
今までの生き方も
自分への喜びや楽しみを
拒否
拒絶
無視
否定
禁止
してきたのかもしれません。
そしてそれは
あなたが
困ったりつらかったりして
誰かに対して
助けを求めた時に
拒否
拒絶
無視
否定
禁止
という対応が返ってきた過去
があるのではないでしょうか。
そこに心の傷を抱えたまま
喪失体験を経験してしまうと、
今までは見えてこなかった
あなたがあなたに対する
拒否
拒絶
無視
否定
禁止
をしたままの状態が
今でも続いている
のかもしれません。
それが
セルフネグレクトとなって
あなたを苦しめていることがあります。
セルフネグレクトは、
自分で自分に対しての
ニーズを満たしてあげることが
いけないことのように感じてしまうので
自分を放任してしまい
その代わりに
誰かや何かや行為で
満たしてもらおうとします。
だから
自分が自分自身から
どんどん離れていってしまう
状態が起こります。
喪失体験のかなしみやつらさを
あなたから放棄することは
残念ながらできません。
それでも
誰かと共に
分かち合うことはできます。
あなたの今は
つらく悲しくもあるけれど
喜んでいいし
楽しんでいい
とわたしは思います。
人の支えが何より必要な時に
人の支えを遠ざけてしまうのが
セルフネグレクトの苦しみのひとつ
でもあると思います。
自分などどうでもいいと
そう感じる心の奥に
じっと誰かの存在を待つ
過去のあなたがいるのなら
もう一度だけ
誰かの存在を
求めてみることを
諦めないでほしい
とわたしは思います。
グリーフケアは
あなたと共に
あなたを受け止めていきます。
自分に対する放任から
自分自身への責任へと
あなたの心を見つめていきます。
どうぞ安心して
ご相談くださいね。
オンラインやメールにて
グリーフセラピー・グリーフカウンセリングを
行なっています！
詳細・お申込みはコチラから
ブログよりも深くて
お得な情報をお届けしています。
メルマガ、ぜひご登録ください！
お得な無料メルマガ登録はコチラから
前田ひとみ公式ＨＰはこちらから
