計るだけダイエット日記 １月 ４週間の結果
２９日の朝はかなり昨日の運動の結果 体重が減りました。
詳細は、後ほどのブログでお知らせします。
・ウエスト測定 結果
今朝 ７４．５ｃｍ
これは、昨日のテレビでやっていた
ドローインを５回やった後での測定です。
効果は－０．５ｃｍぐらいですが
確かにありますね。
常に無意識でもドローインの姿勢がキープできるように
なるまでやってみようと思います。
詳しくは、クリック↓
ダイエットはがんばるな！？ パート１
ダイエットはがんばるな！？パート２
お帰りの際に、下記バナーをクリックしてくださればうれしいです。
にほんブログ村ランキング参加中！
応援クリックお願いします。
いろんな人の太陽光発電ブログが見れますよ！
にほんブログ村
ＦＣ２も応援クリックお願いします。
