２０１１年０１月２３日（日）
最高気温 ８．６℃
最低気温 １．１℃
◎今日の発電量
| 発電電力量（ｋｗｈ） | 売電額(円） | 太陽が当たった時間 | 最大発電電力(kw) | 最大発電交換効率 | 最高時間 |
| 6.12 | 294 | 10：00～13：00 | 2.03 | 70.49% | 12:07 |
今日は、太陽が雲に隠れることが多かった。
しかし、雨や雪が降らないだけましです。
◎ダイエット方法 「ためしてガッテン」
”計るだけダイエット” です。
詳しくは、見てね。↓
http://www9.nhk.or.jp/gatten/qa/archive/diet.html
◎ダイエット初日の体重（晩・朝）
◎１２月３1日の結果（参考）
◎１月１４日の結果（参考）
◎１月２２日からの始まり（４９日目～）
◎朝食
食パン ２枚
ヨーグルト １個
◎昼食
スパゲティー
◎夕食
麻婆豆腐
豚の角煮 １個
味噌汁
白ご飯 １杯
◎間食
チーズケーキ １個
ミルクティー（ペットボトル ３５０ｍｌ）
間食（夕食前）が体重にどの程度影響するのか
お試し週間にしたいと思います。
２１時以降は、水・お茶以外は、今まで通り 口にしません！
◎ＫＡＲＡ
「ＫＡＲＡ」分裂回避へ、今週５人で来日
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