新鮮な無農薬のお野菜

は 味だけでなく 元気いっぱいなので








かぶの葉っぱは干して

 ニラ ルッコラ

ネギ 🥕など 小さく切って

粉の昆布などと

混ぜて 保存

ご飯に乗せて食べると栄養たっぷり

で美味しいです♪


毎朝のジュースにも

無農薬の元気小松菜を  入れて


自家製甘酒も入れて


ゆずもろみ




冬野菜カレー


冬野菜おでん




都城の 「あもり」で ランチ






久しぶりの都城でのひととき

で また 元気が出ましたー😊