[生活] やぐちひとり

やあああっと帰ってこれましたっ！やぐちひとりに間に合った！o(^▽^)o

明日も朝早いので|||○rzガックシ　今日はもう寝ます＞＜ すいませんコメント返しは明日で...。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

今日はネタがないので、いつの間にかやめてた運動報告をまとめてしたいと思います。

3/18(水)　飲み会でした

■やったこと

　筋トレ（腹筋50回）

■体重

　67.5kg

3/19(木) 飲み会でした

■やったこと

　筋トレ（腹筋50回）

■体重

　計り忘れ

3/20(金) 体調崩して寝込んでました

■やったこと

　なし

■体重

　69.2kg

3/21(土)

■やったこと

　夜19時以降食べない

　ハーフマラソン（22km 約2時間）

■体重

　68.5kg

3/22(日)

■やったこと

　夜18時以降食べない

　筋トレ（腕立て60回 腹筋80回 背筋50回 スクワット100回）

■体重

　68.6kg

3/23(月)

■やったこと

　筋トレ（腹筋50回）

■体重

　68.6kg

3/24(火)

■やったこと

　夜18時以降食べない

　筋トレ（腕立て50回 腹筋100回 背筋20回 スクワット100回）

■体重

　69.5kg

不思議！だんだん太ってます！∑ヾ(￣0￣;ﾉ

くそー(>_<)　脂肪よ燃焼したまえ～(・・。)ゞ