たいやき　適応障害　HSP　日記

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18Mar
- お久しぶりです
  お久しぶりです長らく放置しておりました。死んでたわけでも、病み切ってすさんでいたわけでもなく至ってというかすこぶる元気でした。いろいろなやんだり、葛藤したりしていましたが、無事次の仕事も見つかりなんとか一安心です。本当に見つかってよかった。この転職活動をしてよかったことが一つあります。前職のことを話すと9割くらいの人が引いたようなリアクションをしたりええ、、、、まだあるんそんなんみたいな感じだったので、やっぱおかしかったのかなとちゃんと思えました。それだけでも、すごく心が楽になりましたし、本当にそれが正解やったのかはまだというか、死ぬまでわかりませんが今は辞めてよかったんだと心の底から思えてるのでいいんじゃないかと思っています。もうすぐ次の仕事が始まりますがのらりくらり自分を責めないなんとかなるさの精神で気楽にやっていこうと思います。ずっと先のことなんか考えずに、一日一日をがんばろうでは、また、気が向いたときにでも近況報告します。
27Jan
- 久々に
  今日も一日お疲れ様です。なんやかんやと毎日のように悩んでいましたが少しずつではありますが面接にいったり、派遣の短期の仕事を決めたり徐々に開始しています。それに伴って少しずつではありますが自信もかえってきつつあります。周りの友人のサポートもあり前向きに進めています。ですが、焦らないように気を付けていきます。そして落ち込んだ時などに音楽をよく聞くのですがその中でもSUPER　BEAVERの「人として」を是非聞いてほしいです。SUPER BEAVER「人として」LIVE MVLIVE Music Video連続公開〈第三弾〉「人として」LIVE Music Video※2016年6月1日発売 Full Album『27』収録「歓声前夜 Release Tous 2018 〜初めての、ラクダ運転〜 @2018年10月14日豊洲PIT」のライブ映像を中心に、日本武道館や過去のライブ映像...youtu.be音楽でも聞きながら、のらりくらりと行きましょう。ではまた。
17Jan
- 焦るなと言われましても
  今日も一日お疲れ様です。のらりくらりと転職活動を始めていますが、正直なところ、早く次の就職してこの無の期間を早く終わらせたい。全然心の中はのんびりしてない。一日無駄にしたら罪悪感に押しつぶされそうになる。周りと比べるなとか、人は人とは言うがやっぱり自分はかなり気にするものだ。大学時代の就活の時もかなり焦っていたことを覚えている。自分は本当になにやったらできる人間なんだろうと。今もこれはすごく思う。何ができるんやろか。今こう思ってしまうのは一つである。前職のことがあるからである。自信なんてものはどこかにおいて来てしまった。最近よく病むなぁぁ。。毎日就活就活思わんほうがええのかとも思ってくるが、何もしていないのがつらくなるので、まだほどほどでいいのかなと焦るな自分！！終わらして、コロナがましならのんびりどこかに行きたい。まぁぁた殴り書きの嵐でした。また悩んだりしたら文字をぶつけに出現します。では、また
14Jan
- 今でもたまに
  今日も一日お疲れ様です。仕事を辞め、退職して、転職活動をしようと動こうとしているがやっぱり1歩が出ない。もうそろそろ働きたい。けど、前みたいなことがあったらとか、つぎは辞めれないとか、なぜあんとき逃げたんだろうとかまだやれただろうとか。まだ続けてたら今みたいにずっと落ち込んでいないかもしれない。今もこれ泣きながら打ってます今でも、まだ本当に自分が嫌になる。働いていない自分の罪悪感、元気なのに働いてない。これに押しつぶされそうになる。人には元気にふるまえるが一人になるとやっぱり考え込む。だから今落ち着かすためにもこれ殴り書きで打ってます。自分が決めたことやし、仕方ないことやし、誰がわるいとかもない。なんでこんなに生きづらいんだよ。なんかしたか。去年の今頃みたいに普通に笑って生きさせてくれよ。頑張りたいのに自信がなさすぎる。臆病すぎる。焦るとやっぱあかん。のんびりすると罪悪感。はやいところ仕事見つけるか。精神安定させるにはそれしかない。さがそ。
11Jan
- 今日も今日とて
  今日も一日お疲れ様です。なんというか。なんで自分がこんなことにとか。今でも何度も思います。正直に言うと、こんなにすぐに仕事辞めるなんて思ってもなかった。やめるつもりもなかった。しんどいことも、つらいのも分かっていた。ぬるいこと言うな気合を自分に言い聞かせていた。まず、しんどかった、死にたくなる就活の過程があるからこそすぐにやめるなんて考えがまずなかった。結果的に、適応障害になってしまって、仕事辞めてしまいましたが。じゃあ復職すればよかったと思われるかもしれません。その通りだと思います。ただ、同期や、ほかの支店でも精神を病んだり精神的に壊れてしまい、休職する人が多いということから、この組織からは離れようと思いました。もう一度同じことになるかもしれないと思ったからです。この時間おかげで自分の性格とかをしっかりもう一度知ることができた。あと、死ぬほど病む気持ちも知ることができた。何事も経験に変えよう。もう過ぎてしまった、この選択は変えることはできない。自分のような人間を出さない立ち回りをしよう。。みんながみんな、人にやさしくできる世の中ならいいのだが。何事も経験では、また
09Jan
- 無理しないでくださいね。
  今日も一日お疲れさまでした。突然ですが、仕事がしんどい時、つらい時誰にもあると思います。その辛さ、しんどさが身体に顕著に出てきたら少し、一度自分の身体のことを見てあげましょう。・寝れなくなったり・食欲がなくなったり・朝がつらくなったり・疲労感が全く取れなくなったり様々ありますが。このような、いつも元気時では絶対になかったことが出てきたら一度ゆっくり休みましょう。肩の力を抜いて。でも、この休むということにものすごく抵抗があると思います。自分もそうでした。ずっと逃げだとこんなことで休んだらだめだ。こんなことで辞めたらどうなる。次なんにもできないじゃないか、甘えだとずっと言っていました。でも、身体を壊してする仕事などありません。命を懸けることなどありません。でも、周りがいろんなことを言っている、「こんなことで」「そんなんで」「そんなんじゃどこいってもなにもできないよ」周りのそのような批判はしますが助けはしません。倒れても、いなくなっても、同情はしません。そんな人達のことなんて気にしなくていいんです。自分の身体は自分にしか守れないんです。つらすぎる、しんどいと思うのは身体からのサインです。甘えとかそんなこと思わなくていいんです。健康でいることが一番なんですから。少しでもおかしいなと思ったら誰かに相談したり、病院に行きましょう。生きていれば案外なんとかなります。力まず肩の力を抜いてゆっくりと明日も一日いきましょう。では、また
07Jan
- のらりくらり
  今日も一日お疲れ様でした。自分は1月に入ってからは転職活動をぼちぼち進めております。。。。（すごくゆっくりすぎ）いざ、退職したしさぁ転職活動頑張ろうって思ってもやっぱり前職のことを考えてしっかり分析しないといけない。もう次同じ轍は踏みたくない。前職のこと考えるといつも思ってしまう、まだあの時無理してでも頑張るべきじゃなかったのかとまだ仕事に慣れてないだけ、このなれない環境、体育会系のノリにもついていけるのではないかといつも考えてしまう。この休職という判断が正しかったのかと、、、、でも、この判断が正しいかなんか誰にも分らない。もう爺さんなった時に笑い話なってればそれでいいかなと。過ぎたことを考えても仕方がないし、それでも自分に自信は相変わらずにないですが。やること、考えることはたくさんありますがのらりくらり、肩の力抜いてやっていきましょ。焦るの厳禁！！！なんかすごい殴り書きのメモ見たいですがｗでは、また。
06Jan
- はじめまして！
  はじめましてたいやきと申します。２０卒で入社した会社で適応障害になってしまい、、休職期間をへて年内に退職いたしました。今は再就職を目指しながら、自由気ままに生きておりますブログを開設したのも、適応障害になってしまったこと、HSP気質の辛さ少しでも多くの人に知ってほしいと思ったからです。不定期で気ままに更新していきます自分と同じような境遇の方の気持ちが一人でも心が楽になればと思います。