台湾のお弁当といえば、おかずがどーん！と乗っていて、ボリューム満点
なのに、お値段が手頃♪というものがほとんどなのですが、最近ヘルシー志向のお弁当も増えています
もともと、台湾は「素食」と呼ばれるベジタリアン向けのレストランがあるので、普通のお弁当の店でも黒米や雑穀の入ったお米が選べます
だから？なのかヘルシー志向のお店のお弁当は徹底的にヘルシー
これが最近職場の近くで売られているヘルシーお弁当（120元）です。
ちらっと見えていますが、黒米で、半分以上が野菜
ゴマのドレッシングが付いていて、野菜によく合います
もちろん、完全ベジタリアン食のお弁当も売っています。
ダイエットはけっこう辛いことが多いですが、台湾の場合はおいしくてけっこう手軽にダイエットに取り組めます
が、夜市の誘惑が強烈なので、リバウンドも早い・・・
taiwanshenghuoのmy Pick
