朝6時30分のライブランのセッションに参加しながら台湾サンダルで10km通勤ラン。
ライブランとはアプリ(無料、一部有料月額1000円)
を使って全国一斉にスタート。
20、30分間の距離を競うもよし、ウォーキングやジョグするもよし。
トレーナーの方が途中何度か名前と順位を呼んでくれます。
この時間の参加は174人ですが走ってるのはいつも大体6割くらい。
あとは応援参加と言って聴くだけの人もいます。
私は今日も安定の4位でした。
ただ走るより全然楽しいですよ。
帰宅ラン10kmしたら週末の別大マラソンに向けて調整していきます。
別大マラソンまであと5日