あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします。
今日から仕事。正月に実家に帰ったのですが、タイトル通り、
正月太りしました
ダイエット中だったところに正月がぶつかったので諦めてご飯沢山食べてきました～
でも、正月空けたので今日から少しずつ元の体重に戻します
帰省前
2023/12/29 ; 57.5kg
帰省後
2024/1/4 ; 59.3kg
正月で1.8kg蓄えました
今日から3日間は一旦塩抜きします。
その後は考え中。デトックスのためのご飯何にしようかなー。
今日から2間かけて元の体重に戻し、そのままダイエットです
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明日から食生活リセット期間にするからジャンキーなもの最後に食べとこ思って夕飯マック🍔 🍟
— たぴまる@意思が弱い系ダイエッター😓 (@tapii_r) January 3, 2024
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