「先生が、私たちに心地良くなって欲しいと心から想っている気持ちが伝わってきました」
アロマヨガレッスンに初めてご参加いただいた方が
レッスン後にくださったお言葉です＾＾
毎回レッスンの前に
願っています。
レッスンに来られた皆さんに、
心地よさを味わってほしいなぁ～と。
その気持ちが伝わり、とっても嬉しかったです。
ヨガのジャンルは数えきれないほどあるし、
受ける側それぞれがヨガに求める効果も千差万別です。
もちろん
来ていただいたからには
心地良さだけじゃなくて
ポーズの効果を実感していただけるような
シークエンスにするようにも努めています。
けれど、効果を求めすぎて無茶してしまったり、
ポーズの完成形を求めすぎて形にこだわりすぎてしまったりすると、
「心地良さ」が半減してしまうと思います。。
まず心地良かった～と
思っていただけることが
ヨガを継続することにつながる第一歩だと思っています。
継続していけば、
それぞれが求める効果に近くことができると思います。
アロマヨガレッスンの講座担当の愛奈先生が
「自分のからだに感謝することが大切」
とおっしゃっていました。
心地良さを感じるためには、
自分の体に対して感謝する気持ちが大切なのかもしれません(#^.^#)
そんな気持ちが自然と芽生える様な
レッスンを目指していきたいです☆
ちなみに今回のレッスンのアロマブレンドは…
・グレープフルーツ
・プチグレン
・シダーウッド
の爽やかな流れの循環をイメージした
ブレンドでした☆
たのち愛奈先生の講座の様子（カラダの仕組みや
チャクラのことなどをお話いただいています）
愛奈先生からみなさんに岩塩ﾊﾞｽｿﾙﾄのお土産頂きました＾＾
ありがとうございました☆
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