年末年始に向けて多忙な時期ですが、いかがお過ごしでしょうか？
私はヨガレッスンと忘年会三昧で
内臓を労わりつつも
酷使している状態です・・
さて今日は
ヨガ哲学の【サントーシャ】のお話です
【サントーシャ】とは、知足
足るを知る
という意味です
私たちはついつい足りないことに目が行きがちで
もっともっとと、際限なく求めてしまったり欲してしまうことが多いと思います
求めることや欲すること自体は
成長や向上につながるので悪いことではないのですが、
満ち足りていいることに気づかずに
足りない、足りないとなんでもかんでも貪り求め続けるのか
それとも
既にあるものに感謝をした上で
更に実りを求めるのか・・
今の与えらた環境やもっているものに喜びを見出しながら、
ご自身の心が満たされた状態でハッピーに過ごすことで、
より、なりたい自分を引き寄せられる気がします・・・☆
【サントーシャ】
今日も心が満たされた状態が続いていきますように・・・
