アロマヨガレッスン開催しました
アロマボディセラピストの
小林先生とコラボのレッスンです
今回のアロマ精油はフランキンセンスをセレクトしました
効能は・・
・ストレスや緊張、不安をやわらげ、心を落ち着かせてくれます。
・皮膚細胞の再生を促進し、老化した肌を活性化させてくれます。
・呼吸器系によく、呼吸を整えて肺を浄化するのに役立ちます。
アロマの植物エキスは、からだの内側細胞ひとつひとつに
働きかけてくれるみたいですよ～
そして。。。レッスンに初めて来た方に、
差し入れのマカロンをいただきました
ラデュレのマカロン・・・・大好きです～～～
ありがとうございました
そして、マカロンを紅茶とともにいただきながら講座がスタート・・・
ぜいたくですね
講座では、通常のヨガではなかなか学べない
体軸や体幹の整え方、
心と身体の繋がり、
チャクラについての
チャクラというと、スピリチュアルな世界のお話なのかな
と思う方が多くいらっしゃると思うんですけど、、、
小林先生の講座は、そのの部分を払拭してくれるような、理論立てた
分かりやすい説明をしてくださいます
からだの軸となるチャクラが整っていると、
より、自分の魅力を惹きだすことのできる心身をつくっていけるそうです
日常生活でも活かせるお話、ありがとうございました
そしてヨガレッスンでは
背骨にそって７つある、チャクラを意識しながら行いました
レッスン後は
近くの焼き鳥屋で乾杯
実は小林先生は恋愛セラピストという
もう一つの顔をもっているので・・・
恋愛心理学のお話も聞けて
大満足の会でした～～
次回のアロマヨガは
１２月１９日（水）１９：３０～に開催予定です
ご参加希望の方はお早めにお申し込みください
そして、前日１２月１８日（火）１９：４０～はニコヨガ通常レッスン+忘年会です！！！
また改めて告知させていただきます～
