ダイエットで、劇的ビフォーアフターに惹かれるのは分かります。
そして、それを見るとやっぱり、
やっぱり何か特別なことがあるに違いないわ！！！
そう思います。
それに、劇的ビフォーアフターって
いとも簡単に痩せたように感じますね。見るだけで焦ります。
でも、
その写真がもし本物なら、やることやっています、確実に。
多少なりとも時間かけて着実に頑張って、耐える時期もあります、絶対に。
間食だとか、洋食だとか、食べなかったり、
有酸素運動が脂肪を燃焼させるんだとかいって１日何分かのウォーキング、
そういう、当たり前なことはしてるんです。
その真実、裏で起こっていることを知れば、
あなたも、なんだーそんなことかぁって、がっかりしますよ＾＾；
ダイエット業界の裏側とか、派手な広告の中身を
１８ｋｇ減量したダイエッター３６歳の主婦が
自分の目で見て、お金をかけて時間をかけて４年間、調査した結果です。
※このお話は、また別な機会に。
真実は、どれも、どんなことも、予想外にシンプル。
そして、劇的に見えるそれらは、
劇的な、新発見では、決してありません。
地味で、ある意味当たり前で、たいして面白くないことです。
短期間で劇的に変わるのは、それだけきついことをした結果で、
しかもそれらは相当な食事制限をするため、普段の生活と両立はできません。
ただ、
楽をして、簡単に、痩せる方法は、あります。
その正体は、、、
知恵があるかないかです。
※知識は物事の単なる説明です。
知恵は人がより良く生きる為の知識の応用です。
私はこれを、ワクワクキュンキュン情報 と呼んでます（笑）
わお！そんなことで細くなるなら私頑張る！やるやるぅ！！
っていう、女心をつつくような、簡単で、気楽で、心地よいダイエットのことです。
楽なので、短期間で劇的変化には、もちろんなりませんけど。
そいういうのを、私は、万年ダイエッターに伝えたいの。
※余談ですが、
９日で６ｋｇ痩せちゃった！とかいう広告に興味をもった私が
数万円かけて入手したものは、、、、
「痩せている人は和食が好きで脂肪が嫌いで、そもそもの食習慣が違います」
という情報でした（爆）
たいして面白くもないのです。。。