久しぶりの投稿
腱板、切れてます。
でも心はつながってます。（意味不明）
現在、運動療法でリハビリ中。
切れた腱は戻らないので、周りの筋肉に「お前ら今日から主役な」と丸投げ。
さらに、ロキソニンでは物足りず
「もっと強いのくれ」と言った結果
⸻ボルタレン投入。
これがまた効く。
めちゃくちゃ効く。
腕、上がる。夢も上がる。
ただし、力むと普通に痛い。
現実は厳しめ。
そして土曜、東京ベイの練習試合へ。
20分×4本のうち3本出場。
結果？
弾丸シュートなし。
ハイボールもなし。
しっかり失点。
神、今日だけ味方。
「助かった…」が感想のGK、たぶん日本で俺だけ。
でも来る、現実。
4日(土) 都リーグ開幕戦。
そのために
体幹やって
スクワットやって
坂道ダッシュやって
肩以外、無駄に仕上がってる45歳。
⸻⸻
📲問合せだけでもOK チームメンバー募集中⚽️
◆チーム名：東京ベイフットボールクラブ O-40
🏆 直近戦績
2025年東京都リーグ2部（TCL-2B） 4位
2024年東京都リーグ2部（TCL-2B） 3位
⚽ 募集ポジション
• 全ポジション
（特にボールが収まるFWは急募です）
⚓️東京ベイフットボールクラブO-40の特徴
👉 チームの総合力を最大化することで上位チームと対等に戦うことを目指しています
👉 「一芸」を尊重する選手起用
👉 各自が前向きな気持ちになれる声がけと雰囲気作り
⸻
⚓️ チームについて
•年齢層：40代中心
•気をつけてるいると：家庭あってのシニアサッカー、仲間と対戦相手をリスペクトする気持ち
•雰囲気：
① サッカーは真剣、でも終わった後はギスギスしない（年に数回飲み会も開催）
② いかに楽しく勝つかを考えるチーム（怒声NG）
③ 勝った時の喜びを全員で分かち合うチーム
🏟️ 活動場所
•埼玉県三郷、東京都東部（葛飾、足立付近）、
神奈川県
•練習試合を中心にチーム練習も織り交ぜながら活動しています。
※公式戦は都内各地になります
📩 質問だけでもOKです
• だいぶブランクがあって不安です
→練習試合に参加をして徐々に戻せればOKです！（急いで元に戻そうと無理はしないで）
• 1部昇格ってレベル高くないですか？
→ぜひ一度、チームレベルを見に来てください！（見学だけも可能）
• 怪我をしないか心配です
→ラフプレーには最新の注意を払ってプレーをしていますが怪我をしない、させないように！
🥅 《体験参加の場合》
•練習試合がある日時（土日祝）と場所をお知らせしますので、ご参加ください。
★メッセージや返信で教えてください★
•ご年齢
•簡単なサッカー歴
•得意なプレー（例：ポスト、ヘディング、ワンタッチ）を教えてください。
⸻
✨最後に✨
•「平日は仕事…だけど週末は輝ける居場所があるから乗り切れる」
•「もう昔みたいに若くはない…でも武器はある！必要とされる喜びがある！」
そんな選手、ぜひ一度お問合せください！
１部復帰、そしてその先の景色を一緒に見ましょう！
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#都リーグ
自前で揃えた練習試合用のユニ。
海外通販やばー。
日本で売っていない と思う。
