昨今 自分の事を大切にするように
なりました 
実は 約15年前 うつ病にかかりました。
かなり重症でした。現在も後遺症？？はあります。
当時はうろ覚えですが、自分を見失い、他者に怯え、外出出来ない、眠れない、食べれない、早く逝きたいよぉの考え
家族（特に思春期の子供にはきつい日常）には、悲しい思いをさせてしまいました
普通の日常生活をれるようになったのは、発症から６年くらいかな❓
ま、きっかけは離婚したことで、一気に「しっかりしなきゃ」からですが
でも、日常の些細な事でストレスを受けるとやはり油断はできません。
離婚して子供を連れ実家へ戻ると、父母の介護生活が待っていました。
それはそれはもう、今考えると頑張ったんじゃない
仕事（掛け持ち）・介護・子育て 追われ追われの必死な毎日
8年突っ走り、2023年5月に父の死をきっかけに、ふと
「これからはもっと自分の事大切に、好きな事して生きていいんじゃないか？」
で、母は施設利用やヘルパーさん導入。子供達は独立したし…私は単身（ニャンコ２匹）生活
仕事もセーブして（まだ副業してますが）
自由な生活を送れています。
＜自分に余裕が出ると＞
・日常を普通に送れる事に、感謝できるようになりました。
・他人に優しく（寛容に）なりました。（歳のせいもあるが）
・介護対象の母にも、優しく接する事ができるようになりました。
・ストレスを受けても、癒す時間を作るようになりました。
人生つらい出来事多々ありますよね。
でも、過去は変えれないし未来も心配したってしょうがない。
今現在をどう生きていくか…じゃないかな 
って、考えれるようになった
この頃です。