ストレッチやエクササイズ を継続してやっていて、あることに
気づきました。 それは、「汗の質」が変わったことです。
はじめた頃は、ちょっと不健康な感じのイヤな汗だったのですが、
だんだんサラサラしてニオイのない、水に近いようなキレイな汗に
変わってきました。 いわゆる「さわやかな汗」ってやつです。
毒素が抜けてきたんでしょうか？やっぱ毒持ちだったのかな、私・・・。
こういう汗の変化って、岩盤浴
では、よくあるらしいです。
岩盤浴は、冷え性対策 と思っていたのですが、ダイエット 効果や
美肌効果もかなり期待できるみたいです。
最近ダイエットのために週に3回ほど岩盤浴をしていたお友達が、
痩せたのはもちろんですが、すごい美肌に変身していて
ビックリしました。やっぱり、毒素排出って美容の基本なんですね。