セルフトークをなくすネガティブな感情をコントロールしたいなら「セルフトーク」が有効『理想の自分をつくる セルフトーク マネジメント 入門』(鈴木義幸 著、ディスカヴァー・トゥエンティワン)は、2008年に刊行された『セルフトーク・...www.lifehacker.jp