ヨガ

いつもはエアロビクスだったり、

ボクササイズだったり、するんだけど、

今日は珍しく「ヨガ」へ。

1時間、ゆったりとした時間の流れの中で

自分に向き合い、

いい時間が過ごせました。

静かに過ごす時間って、大切。