こんにちはこんばんは
国スポまであと1日のblog
今日は7時に起きて朝ごはん食べて8:05のバスに乗って出発。9:34の新幹線で青森へ向かった。会場の隣の合宿所に着いたのが14:00だった。あまりにも遠い青森。でも田舎っぽくてのどかな感じがとても良い。アップはいつも通りの流れで行った。あんまり感覚良くなくてスカってた。移動疲れもある気がした。あした400出るから50×8 50秒でペースをやった。1本目28.8で2~6は29秒後半、7本目が28.3、8本目が27.7だった。全部足離れでとってもらってるからタイムは正確。あれ、4フリいけるじゃんって感じだった。気持ちよく楽に30秒割ってこれて、ラストスパートの切り替えも非常に上手かった。だが、、、テンポは1.9~2.0 OMG。まあいい。レースになれば勝手に少し上がると思っている。その後100の感じでダイブした。やっぱりスピードは出ている。多分24.5くらいで回れる。1フリは明後日だったがしっかりタイムを出しに行く。
久しぶりに山梨勢に会ったがみんなかわいい。自分より5歳も年下の子もいてじじいになったなって感じた。山梨県勢トップバッターとしてしっかりベストを出して流れもってこいしたい
今日もお疲れ様でした。
Everyday I am the strongest.