こんにちは！
貧血に悩むポッチャリママを
栄養指導で救いたい
TAISEIです！
今回は！
『貧血リスク』
〜1番気をつけて編〜
こんにちは皆さん！
突然ですが、
1番貧血になりやすい人って
誰だか分かりますか？
「年齢が高い人？」
「中年の世代？」
違います！
先にいいますね！
これは妊娠、産後の人達です！
今回の記事を読む事で、
妊娠、産後が貧血になりやすい
原因と妊娠する前にやっておくべき
事がわかり事前に貧血を防げます！
読まなければ
産後の育児と貧血
これからの子育てと仕事
の両立がむずかしくなります！
のでしっかり読んで欲しいです！
それではやっていきましょう！
貧血になりやすい人は
妊娠、出産した時です
実際妊婦さんは貧血になりやすい！
なぜなら赤ちゃんに優先的に鉄分を
送ってしまうからです！
なので、
妊娠の時が1番鉄分を必要とします！
じゃあ、妊娠してから鉄分取る様に
したらいいじゃん？
って思いますよね？
それじゃ遅いんです！！
理由も3つあります！
①妊娠してからの貧血は
赤ちゃんにも影響があります！
貧血になる事で
低体温のリスクと早生まれのリスク
があがってしまいます...
②妊娠した時点では貧血も
間に合わない
妊娠3〜8週で赤ちゃんは身体の
大切な部分が形成されてます。
妊娠は６週目ぐらいでわかるので、
貧血は最低でも3ヶ月かかってしまうので、
赤ちゃんとの大切な時期に被って
しまうからです
③フェリチンの値が低くてまだ
影響が出る
フェリチンの値が低いと
産後のうつ病リスクが3.7倍！
にあがってしまいます。
なので、貧血を意識するタイミングは
出産を考えてる今なのです！！
意識する事で
産後の様々なリスクを下げれるので
是非意識していきましょう！
今回は以上です！
とても大切な事なので
スクショお願いしますね😁
最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊