贅沢ランチと素敵なお庭でお腹も心も満たされた後は、たまちゃんによるセルフリトリート。
セルフリトリートとは…
【リトリート】とは日常を離れ自分を丁寧に見つめる時間。
長谷川エレナ朋美さんが考案された
【セルフリトリート】は、心・体・環境それぞれのフィールドで『自分と向き合う』31のワークを通して自分自身のデトックス、余白の時間ができより健康に美しくなれる、というものらしいです。
今回は2つのワーク。ワーク後、すぐに願いが叶った参加者もいたそう
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。私はハードルが高すぎるのか、こういうもの、新月のお願い事とかもね、叶った体験とてもとても少ないと思う
…。即座にとか全然ない。けど、良い体験が出来ました。
…。即座にとか全然ない。けど、良い体験が出来ました。紫陽花もまだ六分咲きだそうだけど、種類も色々あって、可愛い。
たまちゃんのセルフリトリートの後は、浄妙寺の中にある喜楽庵にて、お抹茶をいただきました。
水琴窟を奏でる素敵な枯山水を眺めながらの
時間にも癒されました。
お恥ずかしい事に水琴窟(すいきんくつ)というものを初めて知りました。良い音色。
当日の2、3日前までは、天気予報では傘マークもついていたけど、ものすごく良いお天気でした
。
。鎌倉の紅葉も素晴らしかったけど、新緑も素晴らしかった。どっちか選べと言われたら選べないけど、どうしても選べととなったら(そんなことないだろうけど(笑))、新緑かな。
ガイドのミホさんは、鎌倉由比ガ浜育ちでバスガイド歴18年。鎌倉検定取得もされていて、その豊富な知識と経験をふんだんに生かして、きめ細やかな心遣いで対応してくださいました。
ヨガの先生であるたまちゃんとは、2006年の舞台で共演してからのご縁。コロナ禍になってから、約１年ほど、週一程度ではありましたがオンラインヨガで繋がっていて、たまちゃんの次のステップの為に、4月でオンラインヨガも終わってしまったので久しぶりに会えた。
企画してくれたミホさんとたまちゃん。二人とも素敵な笑顔！
参加者の方も今回初めてお会いする方、過去2回の鎌倉散歩でご一緒した方、皆様素敵な方ばかりで、良い1日を過ごす事が出来ました。
皆様に感謝
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。これにて鎌倉散歩日記おしまい。お読みくださりありがとうございました。
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