こんにちは✨

今日は心の魔法というワークです🩷✨

このワークは感謝する時に心臓のあたりを意識して『ありがとう』というものなのですが…なぜか胸が暖かくなるのですよね🙏🫶💓

とっても不思議なのですが、このワークをしてからは余裕のある時は私はいつも誰かに『ありがとう』を伝える時にも、心臓の方に意識をして伝えるようにしています✨🫶

科学的な研究でも感謝を伝えるとき、心臓に意識を向けると心拍が整い、免疫が高められる結果が出ているそうです✨🍀

感謝って本当すごいですね✨⭐️

皆様もご自身の健康のためにも💓

今日のワーク、ぜひやってみてくださいね🩷😖

20日目心の魔法♡