こんにちは
たいらのあたまです
９月になり夏季休暇だったヨガもスタート
１ヶ月ぶりにスタジオに出かける
心身ともに余裕がなくなる時
ヨガは心をスイッチしてくれる
片岡鶴太郎さんの姿を久しぶりに見て
あまりの変貌ぶりにびっくり
ヨガの聖地にいる人みたいになってる
あそこまでのストイックさはないが
確かに極めたい気持ちも分かる気がする
ヨガの帰りに
喫茶 ドセイノワ
ビルの２階にある
ドアを開けると
店内は広いが席数が少なく
ゆっくり過ごせる
アンティークの調度品がとても落ち着く
軽食はサンドイッチのみだが
ドリンクやお菓子は種類が多い
サンドイッチとアイスティー
プリン
晩ごはん
残り物の野菜を使う日
冷蔵庫に残った野菜を全て入れてミネストローネ
ハンバーグと梅しそささみカツ
パセリバターごはん
フランスで購入したバターで・・
週末
娘たちが泊まりに来た日
フェタチーズを使う
ハワイで購入したオーガニックのもの
フェタチーズと桃 いちじくのマリネサラダ バジル風味
グリル野菜
ステーキ
フレンチフライ
ミネストローネ
娘が泊まると一緒にワインが飲めるのが嬉しい
翌朝は６歳児連れて大原朝市に6時前から出かけ
帰宅後 花の水やり オニヤンマを捕まえた
休日の晩ごはん
早めのごはんを食べて帰って行った娘たち
冷奴（お好きな薬味で）
葉唐辛子の炒め煮
筋子の醤油づけ
冷やし牛しゃぶ ゴーヤ ごまだれで・・
秋刀魚の塩焼き
茄子の炒め煮
酢大豆