昨夜のドラゴンズの試合はテレビを付けた途端に大量点を取られ・・・
今夜は９回の裏までパソコンでチェック（パソコンで勉強しながら）していたのに、「延長だな！？」と思い、お風呂に入ってパソコンを離れている間に負けちゃってた。チャンチャン★
ついてないなぁ～私。
接戦でいい試合だったのに～
残念★
気持ちを切り替えて、明日は・・・憲伸！？・・・で頑張ってもらいたいです。
さて、昨日から７月に入り、いよいよ夏目前です。
毎日朝晩のジョーバを欠かさない私ですが、イマイチ効果が体重の面で表れてくれません。
ということで、緊急ダイエットを決行します！
（そりゃあ、ランチだ！スイーツだ！とやっていれば痩せるはずもなく・・・
でも、どちらも趣味なので）
今、話題の「朝バナナダイエット」です！
①朝食はバナナと水
②飲み物は常温の水のみ。
③夜８時までに夕食を終える。（昼と夜は普通に食べていいんです！もちろんフレンチも♪）
④３時のおやつはＯＫ！
⑤０時までに寝る
・・・以上のことを守って、６０日間頑張りまぁす！（バナナ手帳に毎日記帳）
今朝から実行してます。
ジョーバとウォーキングとの相乗効果があればいいな♪
スリムになったら、自分へのご褒美にハワイ（常磐の！）だなぁ～