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■野菜と鶏肉のナゲット
■蒸し野菜(ブロッコリーとパプリカ)
■茶碗蒸し

ナゲットはすりおろした蓮根、みじん切りにした玉ねぎとにんじん、鶏ひき肉を混ぜて衣なしで揚げました(*^_^*)

蓮根のおかげでもちもちで美味しかった♬