お家ごはん（息子ごはん）

■カジキのソテー

■蓮根のきんぴら

■ツナピーマン

■お漬物

ぁあ、無限ピーマンにはまっている( ´艸｀)

栄養たっぷりなピーマンがたっぷり食べられるレシピは本当ありがたいな♡

カジキは骨が取られて売ってるし、ふっくら柔らかいから子供にも食べさせやすいですよね！

きんぴらの蓮根と人参は息子も食べやすいようにかなり薄切りに(*^^*)