レッド系の料理が恋しい季節

Guten  Tag

おはよう🌞🌞☀

ちょっと油断すると喉ヤられそうな季節だあー。

the 和食▼▼

鶏肉じゃが

貝の味噌汁

キノコとオクラのオリーブオイル炒め

親子茶わん蒸し(鶏肉入)

玄米とフリーカ米

和風サラダ

鶏肉じゃがと味噌汁には

実家の黒糖を使ってるよ♥︎

結構カロリー抑え目なヘルシー食

寒くなると

カレーライスやキムチ鍋の辛い系が

無性に食べたくなるなー

今日も暖かい格好して行ってらっしゃい

++kotona++