何事も継続して続けられない原因は、
ゴールの状態を
決められてないからなんだ
だから色んな言い訳を作って
諦めてしまう
とてもシンプルだからこそ、
理解しにくいこと
でも理解できるようになると、
あらゆることがスムーズになるよ
潜在意識とは?
私たちの思考や行動は、
自分で「意識していること」だけで
成り立っているわけではありません。
むしろそのほとんどは、
自分でも気づいていない
「無意識」の領域、
つまり潜在意識によって
コントロールされています。
潜在意識と顕在意識の違いとは?
人間の意識は、
大きく分けて2つに分類できます。
顕在意識:
今、自分で意識できている部分。
論理的思考・意志・判断・選択など。
潜在意識:
自分では意識できないけれど、
感情や習慣、価値観、直感などに
深く影響している領域。
たとえば、自転車の乗り方を
考えずにできるのは、
何度も繰り返した動作が
「無意識化=潜在意識に記録された」
結果です。
逆に言えば、
私たちの行動パターン・反応、
思い込みの多くは、
潜在意識に書き込まれた
プログラムに基づいているのです。
なぜ潜在意識が人生に影響を与えるのか?
最新の心理学では、
「人間の意思決定の90〜95%は
無意識のうちに行われている」
とも言われています。
つまり、どんなものを選ぶか、
どんな人と付き合うか、
どんな仕事をしたいか、
どんな言葉を発するか…
その根底には、
「潜在意識が持つ信念や記憶、感情パターン」
が存在しているのです。
たとえば、
・「自分は大切にされない存在だ」
という潜在的な信念があると、
無意識に人間関係で
我慢する状況を選びやすくなります。
・ 「お金は苦労しないと得られない」
と思っていれば、
どんなにスキルがあっても
楽に収入を得ることに
罪悪感を感じてしまうかもしれません。
このように、人生の選択や現実は、
潜在意識の“設定値”によって
左右されるため、
意識的に頑張っても
結果が出ないことがあるのです。
潜在意識を理解する=現実を変える第一歩
「なぜかいつも同じパターンを繰り返してしまう」
「願いが叶わない」
「自分には無理だと思ってしまう」
――それらの背景には、
潜在意識に書き込まれた
“思い込み”が存在することが多いです。
しかし、潜在意識は
書き換えることができます。
つまり、
「自分には価値がある」
「私は愛される存在だ」
という信念をインストールすれば、
現実もそれに応じて
変化していくのです。
潜在意識を理解することは、
「頑張る」のではなく
「在り方」を変えること。
無意識のパターンに気づき、
そこに光を当てることが、
人生を根本から変える
スタート地点になるのです。
自分の初期設定に気づくためには、
丁寧に自分自身の思考パターンを
見つめ直す必要があります。
現状を丸ごと否定してしまう
そんなふうに感じる
思考パターンが
見つかることもありますし、
そんなわけない!と
否定したくなるような
価値観が見つかることもあります。
自分1人で見つめられないときは、
潜在意識のアップデートセッションを
ご利用くださいね。
あなたの中にある“見えない力”が、人生を動かしているとしたら?
「願いを叶えたいけれど、なぜかうまくいかない」
「頑張っているのに、いつも同じところでつまずく」
「潜在意識って気になるけど、結局どうすればいいの?」
こんなモヤモヤを感じたことはありませんか?
実は、あなたの現実は“どこに意識を向けているか”によって創られているとしたら——
そしてその意識の深い部分、「潜在意識」が現実の土台となっているとしたら——
そこにアプローチすることで、人生の流れは驚くほど変わり始めます。
「潜在意識の書き換え」と「観測の視点を変える」というなかなか難しいお話を、
量子力学的な視点も交えて、優しくわかりやすく解説しますね。
潜在意識と「観測の力」
——見えない領域が現実に与える影響
潜在意識とは?顕在意識との違い
私たちの意識には2つの層があります。
表面的な思考や感情を司る「顕在意識」は全体のわずか5%。
残りの95%を占めるのが、無意識の領域「潜在意識」です。
たとえば、子どもの頃に
「失敗しちゃダメ」「人に迷惑をかけてはいけない」と言われてきた人は、
大人になっても「チャレンジが怖い」「人の目が気になる」と感じやすくなります。
これらは思考ではなく、潜在意識に刷り込まれた思い込みによるもの。
潜在意識とは、あなたの人生の“設定ファイル”のような存在です。
ここが変わらない限り、目の前の現実も変わりにくいのです。
「観測の視点」を変えるとは?量子力学との関係
量子力学では、粒子は「観測されるまでは複数の状態が重なって存在している」とされ、
観測されたとたんに一つの現実として確定すると言われています。
これを観測者効果と呼びます。
これはスピリチュアルな話ではなく、物理学の世界で実証されてきた現象です。
この“観測”を、人の意識に置き換えてみてください。
あなたが「どうせ私には無理」と観測すれば、そのような現実が立ち上がります。
逆に「きっと私ならできる」と観測すれば、行動やチャンスの見え方も変わっていきます。
※ここで言う“観測”とは、量子の仕組みを「たとえ」として使ったものであり、
科学的な因果関係を示すものではありません。
潜在意識の「観測」が、現実を選んでいる
あなたが何を信じているか—— それが、あなたの「選び取る現実」を決定しています。
例えば、「人間関係がうまくいかない」という現実があったとします。
潜在意識が「人は裏切るもの」と信じていれば、
無意識に疑いの視線を向け、トラブルを引き寄せやすくなります。
つまり、現実を変えたければ、まずは潜在意識のレンズを変えること。
それが「観測の視点を変える」ということなのです。
【実践編】潜在意識を書き換える3つのテクニック
では、どうすれば潜在意識の書き換えができるのでしょうか?
ここでは、誰でも今日から始められる簡単な3つの方法をご紹介します。
1. アファメーション(肯定的な言葉)を使う
アファメーションとは、「私は愛されている」「私は自分の夢を叶える力がある」などの
肯定的な自己暗示を繰り返す方法です。
効果的にするためのコツ:
* 現在形で言う(例:「私はできる」)
* 感情を込めて唱える
* 毎日繰り返す(特に寝る前がおすすめ)
※あまりにも自分の現実とかけ離れた言葉は、かえって反発を生むこともあります。
「ほんの少し上の理想」を意識して使いましょう。
2. イメージングで潜在意識に“体験”させる
人間の脳は、現実と想像の違いを区別しないと言われています。
だからこそ、理想の未来を具体的に思い描くことで、
潜在意識に“こうなりたい”をリアルに感じさせることができます。
「どこにいて、何をしていて、どんな感情を味わっているか」まで描くのがコツです。
3. 自己暗示で潜在意識を書き換える
深呼吸や瞑想などでリラックスした状態のとき、潜在意識に言葉が届きやすくなります。
例えば、寝る前に「私は安心して眠れる」「明日も素晴らしい日になる」と
心の中で唱えるだけでも、潜在意識はその言葉を受け取っています。
【体験談】視点が変わるだけで、現実は動き出す
あるクライアントさんは、「私は人前で話すのが苦手」という思い込みがあり、
昇進の話を断り続けていました。
しかし、潜在意識にある「目立つと責められる」という信念に気づき、
アファメーションとイメージングを取り入れたことで、
数ヶ月後には堂々とプレゼンをこなし、希望していた部署へと移動が決まりました。
「私はできる」と“観測した”ことで、現実が変わったのです。
そしてその観測を”し続けた”ことで、現実の変化も立て続けに起こりました。
一瞬だけ観測することを変えても、変化は起こりません。
たとえ起こったとしても一時的なものになってしまうので、
すぐに元々観測していた状態に戻ってしまうのです。
だからこそ理想の状態を観測し続けることが
何よりも大切になってくるのです。
【こんな方にはセッションもおすすめです】
もしあなたが──
* 何かを変えたいのに、なかなか一歩を踏み出せない
* 過去の経験や思い込みに縛られている気がする
* 本当はもっと自分らしく生きたいと感じている
そんな思いがあるのなら、
潜在意識の書き換えと未来を観測するセッションがお役に立てるかもしれません。
私のセッションでは、量子力学的な視点から未来を再創造するコーチングと、
過去囚われてしまった記憶や価値観を書き換え、
潜在意識のブロックを解除していくセッションを組み合わせて、
あなたの“見えない設定”を丁寧に読み解き、現実創造のサポートをしています。
特になかなか現実が変わらない方や、
同じような状況に引き戻されてしまう方にお勧めします。
【締め】未来は、あなたの“観測”次第
どんな未来を生きるかは、誰かが決めるものではなく、
あなた自身が何を観測するかで決まっていきます。
そして今、目の前に広がっている世界は、
今まであなたが観測してきた世界です。
どんな視点でこの世界を”観測”し、
作り上げてきたのかを丁寧に紐解いていけば、
必ず未来は書き変わっていきます。
しかも、それは今までのあなたが想像できないような、
大きて誇らしく感じるような素晴らしい変化です。
今日から、少しずつでも「望む未来」を選び取っていきましょう。
その一歩が、大きな変化の始まりになりますよ。
その変化のきっかけとなり、手助けとなれるように
これからも活動を続けていきます。
セッションでお会いできるのを楽しみにしています!
読んでくださり、ありがとうございました。
あなたの中に眠る可能性が目覚め、今日この瞬間から動き出しますように。

