ダンピング？！不安‥

昨日も母の病院に行き、帰りは駅前のスーパーでお惣菜を物色‥。
揚げ物が多い中、さほど量も多くないオムライスを見つけたので(トロトロ卵のオムライス的なの)
購入して、家について洗濯機を回しながら食べました。
もちろん、完食・・

そして、食後にR-1ヨーグルトを食べ始めたところ、胃の辺りに違和感が‥。
そして、違和感から痛みに・・
その時、洗濯が終わるブザーが聞こえたけれど、今は無理っぽい(*_*;

のたうち回る痛さではないけれど、ちょっと起きてるのがツラく感じたので、母のベッドで横になりました。
10分位かな？横になったら、だいぶ楽になったので洗濯物干しましたけど・・

これも、ダンピングなんですかね？？？(;゜∇゜)

昨日は、ランチも術後初めてのパスタ(ツナとホウレン草のトマトソース)を完食したんです。
しかも、外ランチで先輩と二人だったんですが、先輩は女性にしてはかなり食べるペースが早い人(-o-;)
お店も混んでいたので私のそのペースで、早く食べていましたね。
ってか、最近の食事は揚げ物やコッテリしたものも食べてしまっていて、しかもよく噛んでないかと‥。

やはり、私も胃を切ってるんですよね(><)

今日から食事の仕方を再度考えなくては、不安だわ～～(;＞_＜;)