ダイエット経過

ダイエットを決意してから１ヶ月がたちましたが

その成果は・・・

時間がない割にはよく歩いたとは思うんですが

体重は1.5キロほどしか減りませんでした

でも久しぶりに会う人にはあごのあたりがすっきりしたって言ってもらえたりするので

まあそれなりにがんばった甲斐があったのかな～って思ってます

あまり無理をしないことが長続きの秘訣だと思って

これからもぼちぼちがんばっていこうと思います

気をぬいてついついお菓子を食べてしまわないように

気をつけよ～っと