鉄欠乏性貧血、改善中。

『鉄剤服用１か月。』

長年の懸案事項だった

鉄欠乏性貧血　の改善に着手してから

ちょうど１か月が経ちました。

30日分処方された鉄剤

（フェロミア50㎎×2錠/1日）を飲み切った翌日、

病院にて採血💉した結果…

※1番右側が前回、右から2列目が今回。

ヘモグロビン　7.2g/dl  10.5g/dl 

Fe摂取の効果が顕著に⤴︎

ヘモグロビン値二桁なんて

見ることなかったから歓喜

身体に血色が戻ってきたのは

日々実感していたし、何より

疲れやすさがだいぶ軽減したとも感じます。

Dr.曰く

「だいぶ改善しましたね。

　次の1か月は“貯蓄分”として服用を続けて、

　その後一旦服用を止めて様子を見ましょう。」

鉄剤さま、ありがとう

そして、南部鉄器さま

まだまだお世話になります。

（たまに南部鉄器でできた小鍋で調理して

　食べたり飲んだりしています）

３月中はFe貯蓄、４月は休薬して様子見、

５月の血液検査が今から気になります。

この貧血の原因のひとつとして、

現存している子宮筋腫（粘膜下筋腫）があること。

月々の女子日の様子から、どのくらいの期間で

再度貧血状態に陥るかということを

経過観察していかなくてはならないので、

今まで面倒に思ってサボっていた自らの身体のケアを

ちゃんとしていかないとですね。

ちなみに、子宮がん検診の結果は

NILM…異常なしでした。

今後は筋腫のこともあるし、定期的に

検診を受けていくつもり。

今夏の繁忙期は、もう少し

power upして挑めるかな

そうそう、この１か月

朝の鉄剤服用のために

以前はあまり意識していなかった朝食を摂り、

太るんじゃないかなと気にしながらも

食事の回数を増やした結果…

痩せていました。

空腹の時間をなるべく作らず、

胃に負担をかけず、というところを意識して

小まめに間食のような食べ方を実践。

結果、一食の量が少なくても

満足な環境に慣れたのか、浮腫みも少なくなり

女子日前後の体重変化も少なく済みました。

何より、我慢というストレスもないしねー