まるで冬の入り口のごとく低いです。
寒い夜は、必然的に
身体の芯から温まりそうな
熱々の夕食が作りたくなります。
…で、今夜は豚汁をつくりました。
生姜入りでポカポカと温まるよ〜。
っと、豚汁のカロリーは⁉︎
いえいえ、ここはしっかり温まって
リラックスすることが優先ですわ。
（ちなみに豚汁一杯のカロリーは253kcal）
週明け月曜日の今日も一日一食…と
言いたいところですが、
イレギュラーで昼食をご馳走になりまして
（とんかつ専門店にて、カツ丼をゴチに）、
夜はとりあえず豚汁のみいただきました。
と、ここで本日のケイソーク。
【Today's body weight】day15
height:172cm
weight:67.4kg(前日比±0kg)
BMI:22.8
body fat:31.9%
visceral fat(内臓脂肪レベル):6.0
…変わりませんな。
えぇ、多分絶賛水分溜め込み中ですな。
３日以内には女子日到来のはずなのでね。
それに加えて、若干喉風邪気味でして
診察&処方箋出してもらいました。
私、喉風邪に罹れば、しばらく
声出なくなる確率大なのです。
正直、今はダイエットよりも
風邪を治すことが最優先です。
食欲激減中（だが、しかし痩せない。
）の今、
）の今、逆に、薬を飲むために三食
少しでも食べなきゃなりません。
今度の週末までには治したい！
いまのところ熱は出ていないけれどもね。