太極拳等の中国拳法には、力を使わないで力を出すという方法がある。それを発勁と云う。
発勁には色々な出し方があるが、私の会得したものは、柔と脱力からの骨を伸ばすことによる発勁である。
この方法は、全身を柔軟にすることで、体の骨をのびやかに伸ばし、筋肉のバネでいきよい良く打ち出す方法だ。すなわち、大地からのエネルギーを足、背骨、肩腕、拳と順を追って伝達させていく。
伝達には、堅い筋肉は必要ない。筋肉が硬いと骨が伸びやかに伸びないのである。
大地の力を伸びやかに伝達させていくために、堅い筋肉を捨て、柔らかい筋肉を作る。
そのために、わたしは、10年にわたって、筋力アップのトレーニングをしなかった。また、柔らかい筋肉を作るために、柔軟体操と脱力の修業を行ってきた。
また、骨を伸ばすために、自分の腕の長さほどに離れた所の物を打つ練習をしてきた。もちろんこれは、身体の移動無く、揺れのみで行う打法だ。(脱力した体からの伸骨のみでの打法。)
毎日の修練の甲斐あって、10年あまりの年月のうちに発勁にたどりついた。
私の発勁の特徴は、どんな短い距離からも同じスピードでのパンチが発せられる。15cmくらいの空間でも、
空を切る音を発するくらいの拳の速さを身に付けた。また、これは自らの拳だけでなく、物を使った時も同じ威力が発せられた。
常に、相手の体よりも20cm以上後ろに勁力の達する場所がある。いわゆる深部に威力が到達する。
脱力から発する拳は、相手に対して多角的にあたり、振動のような錯覚で、体の広い範囲に発動する。
それにより、相手は、体の中で何かがはじけたように感じるようだ。
発勁の魅力は、拳にのみあらず、私が体験で一番驚いたのは、図書館の重い木製の本棚を、脱力による勁力で、まったく力を使わずに、持ち上げ、1mほど移動したことだ。通常3人の人力が必要な本棚が、
あたかも、チーシーの要領で持ち上がったのだ。おなじく、チーシーの要領でグランドピアノを持ち上げた時も驚いた。
発勁の魅力は、気の修練を欠かさずにいれば、何歳になっても衰えないことだろう。
また、一度身に付けた発勁は、気の修練を怠らなければ、消えることがないということだ。
気の修練は、何時でもできる。家の中でも自然の内でも、歩いていても、静かにしていても、
気を会得した人は、場所や形にこだわる必要はない。何時でも気の修練はできる。
発勁に大切なのは、愛のある素直な、優しい心だ。神様からの贈り物なのだから。
発勁には色々な出し方があるが、私の会得したものは、柔と脱力からの骨を伸ばすことによる発勁である。
この方法は、全身を柔軟にすることで、体の骨をのびやかに伸ばし、筋肉のバネでいきよい良く打ち出す方法だ。すなわち、大地からのエネルギーを足、背骨、肩腕、拳と順を追って伝達させていく。
伝達には、堅い筋肉は必要ない。筋肉が硬いと骨が伸びやかに伸びないのである。
大地の力を伸びやかに伝達させていくために、堅い筋肉を捨て、柔らかい筋肉を作る。
そのために、わたしは、10年にわたって、筋力アップのトレーニングをしなかった。また、柔らかい筋肉を作るために、柔軟体操と脱力の修業を行ってきた。
また、骨を伸ばすために、自分の腕の長さほどに離れた所の物を打つ練習をしてきた。もちろんこれは、身体の移動無く、揺れのみで行う打法だ。(脱力した体からの伸骨のみでの打法。)
毎日の修練の甲斐あって、10年あまりの年月のうちに発勁にたどりついた。
私の発勁の特徴は、どんな短い距離からも同じスピードでのパンチが発せられる。15cmくらいの空間でも、
空を切る音を発するくらいの拳の速さを身に付けた。また、これは自らの拳だけでなく、物を使った時も同じ威力が発せられた。
常に、相手の体よりも20cm以上後ろに勁力の達する場所がある。いわゆる深部に威力が到達する。
脱力から発する拳は、相手に対して多角的にあたり、振動のような錯覚で、体の広い範囲に発動する。
それにより、相手は、体の中で何かがはじけたように感じるようだ。
発勁の魅力は、拳にのみあらず、私が体験で一番驚いたのは、図書館の重い木製の本棚を、脱力による勁力で、まったく力を使わずに、持ち上げ、1mほど移動したことだ。通常3人の人力が必要な本棚が、
あたかも、チーシーの要領で持ち上がったのだ。おなじく、チーシーの要領でグランドピアノを持ち上げた時も驚いた。
発勁の魅力は、気の修練を欠かさずにいれば、何歳になっても衰えないことだろう。
また、一度身に付けた発勁は、気の修練を怠らなければ、消えることがないということだ。
気の修練は、何時でもできる。家の中でも自然の内でも、歩いていても、静かにしていても、
気を会得した人は、場所や形にこだわる必要はない。何時でも気の修練はできる。
発勁に大切なのは、愛のある素直な、優しい心だ。神様からの贈り物なのだから。