丈夫で長持ちするカラダづくり
 
北海道苫小牧市の
フィットネスインストラクター
 
内山たいこです
 
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デジタルデトックスしたら



“本当に必要な情報”が
ポンキラキラと入りました


お花があると玄関が凛とする💓






いかに毎日
膨大に流れてくる情報を目にして

思考が
あっち行ったり
こっち行ったり

頭の中が忙しいことか

改めて気が付きます





静かな時間が増えたら
よりいっそう

【本当に好きな物】
に囲まれて暮らしたくなりました




私の断捨離は

■ときめく(必要・好き)
■様子見(ひとまず保管)
■卒業(すでに大事な物しか残ってないから
“捨てる”という感覚とは違う。)

で判断。

長年 様子見だった物がいくつか
卒業に変わりましたブーケ2







食器棚の中の配置替えをしたり

冷蔵庫の不要な棚を外したり




食器類の着色汚れを取り


重曹でグラスを磨き






今は、ときめく食器が
欲しくなってます



ハートの葉っぱドキドキ





新婚の頃なんとなく揃えた食器は
使い勝手が悪く眠りっぱなしの物もにやり

でも

使おうと思えば使える物を処分するのは
ときめかず

足りているのに新しく買うのも
ときめかず


トキメキ(ときめく)まで
様子見虹






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