おはようございます
あれ以来、朝 軽く走ってます
10分くらい。
や、８分くらい！
それ以上は、疲れちゃう
続く秘訣は
頑張りすぎない・疲れない程度に
今日は疲れが残っていたから
歩くだけにしました
ゼロより １
気分も、体も、体力も、変わるー
目分量の 黒ごまスティック
計量した チョコスコーン
最近はオーブン二段で一気に２種類
朝の時間にどう作ってるの
！？
！？なんで朝そんな時間あるの！？
！？とご質問いただきます
朝 時間がある理由は、
「朝ご飯が超・適当だから」
これが理由かもしれません！笑
“朝からまな板包丁使いたくない派”
です～
紅茶の飲み比べ
おもしろい世界を教わりました
左「皇帝の秋摘みダージリン」
そそる名前・・・
右「セカンドフラッシュ」
＝夏摘み２番茶(紅茶は２番茶が一番いい)