苫小牧のヨガインストラクター
内山たいこです
さて今日は
ダイエットの近道ここにあり！
【筋力upダイエットヨガ】
お食事は２～３時間前にお済ませ下さい
◆持ち物
・お水(ジュースやお茶はNG、必ずミネラルウォーターか水道水等でお願い致します。無料アルカリイオン水も完備しています)
・汗ふきタオル
・下着を含むお着替え
◆服装
自由です。動きやすい格好でお越し下さい
上はTシャツやタンクトップ
下は短パン、スパッツ、ジャージなど
動いて、ねじって、伸ばして！
脂肪燃焼させましょう！！
そして日曜は
【スペシャルアロマナイト】
北海道健康クラブ主催のイベントです
ピラティスインストラクターReinaさん
私たちが担当致します
お申し込みありがとうございます！
まだ残席ございます
アロマ香る空間で、ピラティスとヨガの両エクササイズを１度に体験できるとってもお得なこの機会
どなた様でも安心してご参加いただけます
ご質問などございましたらお気軽にお問い合わせください
★★内山たいこ★★
taikoyoga@gmail.com