苫小牧のヨガインストラクター
内山たいこです
本日10:30～
アロマは『パイン』です
緊張や疲労を解きほぐしリラックスに導いてくれる香り
森林浴と同様の効果を得られます
新陳代謝up、デトックス、
冷え性改善、むくみ解消
嬉しい効果がたくさん
新陳代謝は美肌にも欠かせませんね
老廃物を外へ出し、新しいものを生み出す力
これは人間が本来生まれ持った力
しかしどうしても年齢やストレスで弱ってしまったり、衰えてしまいます
【岩盤ホットヨガ】でこれらを少しずつ回復させていきましょう
身体にクリーンな岩盤の熱(遠赤外線とマイナスイオン効果)、その中でヨガ
美容と健康、体質改善、心の安定にとてもオススメです
私自身が体感しています
目的別＆運動強度別に３クラス設定
ご自分の目的や体力に合ったクラスにご参加いただけます
月末にはイベントも開催します
ピラティスとヨガを１度に体験できちゃうお得な日！！
続々とお申し込み頂いております
私はヨガの
エクササイズでありながら心を整える作用にとても魅力を感じています
ヨガを通じて皆様にお会いできますことを心より楽しみにしております
お気軽にお問い合わせ下さい
レッスン行ってきます！！
★★内山たいこ★★
taikoyoga@gmail.com