苫小牧のヨガインストラクター
内山たいこです
【しらかば温泉湯】×【岩盤ホットヨガ】
本日土曜は筋力upダイエットヨガ！！
シェイプupに繋がるポーズをたくさん取り入れています
《英雄のポーズ１》
下半身シェイプup
骨盤調整
心肺機能up
気持ちのup
効果を得るにはポイントがあります
レッスンの中でお伝えしています
岩盤の熱によるクリーンでHOTな空間で行いますので、より一層のダイエット効果が期待できます
ムキムキになりたいわけじゃない
フルマラソンを走りきりたいわけじゃない
キュッと引き締まった身体になりたい
生き生きと健康的に暮らしたい
肌つや良く笑顔で居たい
岩盤ホットヨガ、身をもって効果を感じています
大粒の汗が出ます！
スカッと爽快！気持ちいいです！
動いて、ねじって、伸ばして！
薄着の季節はもうすぐそこ！
シェイプupしましょう！
１週間頑張ったご自分へのご褒美に
ぜひお越し下さい
お問い合わせはこちら
RYS認定校LovePranaYoga
インストラクター
★★内山たいこ★★
taikoyoga@gmail.com
内山たいこです
【しらかば温泉湯】×【岩盤ホットヨガ】
本日土曜は筋力upダイエットヨガ！！
シェイプupに繋がるポーズをたくさん取り入れています
《英雄のポーズ１》
下半身シェイプup
骨盤調整
心肺機能up
気持ちのup
効果を得るにはポイントがあります
レッスンの中でお伝えしています
岩盤の熱によるクリーンでHOTな空間で行いますので、より一層のダイエット効果が期待できます
ムキムキになりたいわけじゃない
フルマラソンを走りきりたいわけじゃない
キュッと引き締まった身体になりたい
生き生きと健康的に暮らしたい
肌つや良く笑顔で居たい
岩盤ホットヨガ、身をもって効果を感じています
大粒の汗が出ます！
スカッと爽快！気持ちいいです！
動いて、ねじって、伸ばして！
薄着の季節はもうすぐそこ！
シェイプupしましょう！
１週間頑張ったご自分へのご褒美に
ぜひお越し下さい
お問い合わせはこちら
RYS認定校LovePranaYoga
インストラクター
★★内山たいこ★★
taikoyoga@gmail.com