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  辛い状況で得られるもの②
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  辛い状況で得られるもの①
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  緊急事態宣言について
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  空手を通じて良い習慣を身につけよう！④
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  立場は人を作る！
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  膝蹴りをしました！！
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  仲間が3名も増えました！！
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  おじぎとあいさつは絶対に覚えよう！！
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  前蹴りの受けを使い分けよう！
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  試合速報！！(3名優勝！)
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  試合について…相手へのリスペクトを忘れずに！！
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  パンチで崩して上段回し蹴り！！
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  令和元年稽古おさめ＆今年買って良かったものベスト！！

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