5時起床

ルーティンの瞑想20分

発声練習10分

大胸筋が薄いので腕立て50回

英語の単語テスト

シャワー


充実した朝でした!


8時30分〜17時15分

今日は午前中に大きな仕事がサクサク済んだので、午後からは少し暇してました。

移住促進のためのイベントを考えなきゃ。。。


18時〜19時

初めて職場内で英会話の練習がありました。

僕はそこそこ話せたかな?笑

来月もあるみたいなので、ぜひ参加してみよう


20時

家に帰ったら妻がカルボナーラを作っててくれました。

お腹空いてたからめちゃくちゃ美味しかった。



21時

お風呂にも入って、読書をしながら寝落ちしようかな。


仕事が終わって家に帰ってからの勉強時間を確保できていないな。。。

もう少し時間管理を考えなきゃ