シェディング対策

バスタブに

重曹とエプソムソルト or 塩化マグネシウムを入れてデトックスしております。 

棕櫚たわしで寒風摩擦すると凄く自律神経に良いのか気分爽快です。

重曹を歯磨き粉代わりに使うのもお勧めです。