はーい
早いもので、ジムに通い始めてもう1ヶ月
忙しい主婦としての家事全般
そして、ちょっとした・・・
お仕事
その合い間をぬってのジム通い
行事が立て込むとすぐ行かれない
そんな中での体重測定
甘くはないよね～
それに今の筋トレプログラムは
筋トレが出来る為の身体作りだって
私の専属❓トレーナーがおっしゃって
いたりして
結果は‼︎
体重がテョット増え
なんと体脂肪が下がりました。
2ヶ月め、突入につき
筋トレプログラムも変更
、
、負荷を上げるそう
家事や仕事にも負けず・・・・
がんばるぞ～